習慣化が全くできない。
このブログの更新頻度からしてお分かりかと思うが、本当にできない。
一切できない。
不衛生な話だが、歯磨きや入浴でさえ習慣づけることができていない。
「汚れてるな」「気持ち悪いな」「このまま出かけるのは嫌だな」
そういうことを考えないとできない。
当然、朝も決まった時間になんか起きられない。
実は毎日同じ時間に目覚ましが鳴っているのだが、起きられない。
それどころか、夜も眠くなったときに寝落ちすることしかできない。
次の日に予定があれば、「何時に起きないといけない」「○時間は寝ておきたい」という目安ができるから、ようやく寝る時間を決めて寝る準備ができる。
夫と一緒に住み始めてからは基本的に夫が寝たい時間に合わせて寝る。
彼は非常に繊細で、寝ている途中に物音がしたり明るくなったりするとすっかり目が覚めてしまい、その後寝られなくなるからだ。
私は本当は気の済むまで趣味や作業に取り組みたいのだが、同じ寝室を使っているのでこればかりは合わせるしかない。
そして朝は起こしてもらえない（そんなことをする義務は彼にはない）ので、眠くなくなったり気が向いたりしたタイミングで起きる。ほとんど昼と言っていい時間になっている。
ルーティンなんてとんでもない。
朝起きたら、冷蔵庫にあるものを食べ、飲む。
美味しい味が口に入ってこないと仕事なんか頑張る気になれないから、朝食は食べる。
しかし仕事をしないのなら起きないので、食べない。
最低限のこと、そのときに絶対必要だと思うことしかできない。
日記や筋トレや料理など、色々と続けようと思って始めてみたが何一つ続かない。
とはいえ、毎日できないだけで、何年も何年も数ヶ月ごとに取り組むことはできているらしい。
このブログもそうだし、筋トレも、お菓子作りも、あすけんも、nanaもそうだ。
何となく自分ではコンスタントにやっているつもりだが、前回取り組んだときの日付を見て驚愕する。大抵半年は経っている。
こんなことを書いていたら情けなくて悲しくなってきた。今日も憂鬱だ。
